体と心の話 「整体」を選ぶには
世の中には様々な『整体』があって、一体どれを選んでいいのか？ とお悩みの方も多いかと思います。
実際、尋ねられることも時々あります。
それで、私なりの答えを一言で言わせてもらうと、整体選びのコツは「相性」だと思うんです。
「相性」...
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体と心の話 
体と心の話 整体法〜手の使い方
整体の際、今まで何度か「けっこう力があるんですねぇ」と言われたことがあります。
「力」っていうのは、腕力のことを言っているんだと思うんですが、実は腕力とか握力とは、もの凄く弱いほうだと思うんです。
腕相撲なんかしたら、女性にも負けちゃう...
体と心の話 春の心身の変化を促す要素
春分の日が近付いている時期。
この後また寒さが戻ることもあるようですが、かといって冬に戻るようなわけではなく、これから春はますます加速していきます。
こういう時期に体や心の変化が大きいこと、特に骨盤を中心とした動きが活発になることは...
体と心の話 膝の痛みの本当の原因
■膝の痛みと体の捻り
よく「膝の痛みは肥満が原因」ということが言われていますが、これは必ずしも正解とは言えません。
太っているけれど痛まない人もいれば、痩せているのに痛む人もいます。
急激に太った場合を除き、体重には直接関係ありません...
体と心の話 腰痛～椎間板ヘルニア、ギックリ腰etc.
■症状名に惑わされない
「椎間板ヘルニア」や「坐骨神経痛」をはじめ、腰痛にも様々な種類、名称があります。
そういう名前をつけられると、何だかとても大変で、手に負えないことのように思えるかもしれません。
確かに、それぞれの症状には違...
体と心の話 体癖〜生まれつき違う価値観、性格、体質
よく治療院の広告などで、「背骨の歪みは万病の元」などと書かれているものがありますよね。
確かに背骨というのは、内臓や筋肉の働きなどに関係しています。
でもさらに、背骨は心理的な面にまで影響しているもので、その人の『性格』の構成にまで大き...
体と心の話 手当て、手助け（整体法の極意／愉気法）
福井自然体健康塾の整体では、一切機械・道具を使っていません。
施術者の「手」のみ、です。
付け加えるならば、言葉とか、視線とか、あとは雰囲気とか・・・
そういうのも実は、整体を行う上での刺激の一環なんですが。
体を調べるの...
体と心の話 潜在意識のしくみと暴露話〜悩みが解決しない理由
近年は「暴露本」というやつがよく売れているそうですね。
解雇された企業や組織の裏事情とか、別れた恋人やケンカ相手の裏話とか。
ドロドロした話ですね。
こういう本を書く人とか、テレビで暴露話をする人・・・特に有名人じゃなくても、身の...
体と心の話 心（潜在意識）の癖を変えるためにフォーカスすべき事
人の体は、悪いものを食べてしまえば排泄するようにできています。
しかし、悪いものも度を超すと、体内に溜め込んでしまうものです。
体に合わないものを食べ続け、そして体に合わないことをし続けていると、「余分なものを寄せ付けない・排泄する」と...