病気・怪我・症状 疲れは背骨に溜まり、全身に波及する
体の疲労というのはどのように溜まるのでしょう？
様々な観点、見解があると思います。
整体における疲労度の見方の一つとして、背骨の状態というものがあります。
疲れが蓄積してくると、背骨が固まっていくのです。
背骨が固まるといっ...
体と心の話
病気・怪我・症状 
体と心全般 足湯をより効果的にする方法【保存版】
今では健康法としても、そしてリラクゼーション法としても広く知れ渡った「足湯」。
温泉場やちょっとした休憩所、道の駅のようなところにも足湯コーナーがあったりしますね。
この足湯を、より身体に変化を与える効果的な方法として活用するには、...
潜在意識と願望実現法 今の自分を変えるには
病気を治すとか、悩みごとを解決するということは、言い換えると「自分を変える」ということでもあります。
大げさに感じられるかもしれませんが、病んでいる現在の自分、悩んでいる現在の自分・・・この「自分」そのものを変化させなければならないのです...
愉気法 肩もみ等、筋肉を揉むということ
気になる記事をSNSで見かけました。
軽い脳出血か何かを起こしたという人がいて、その原因と考えられるのが、首のマッサージのしすぎ、だというのです。
これがどこまで本当で、どこまで正確なのかはわからないけれど、整体の勉強をしていた時代...
病気・怪我・症状 解毒／排泄誘導の急所「痢症活点（肝臓）」
整体で用いる急所（ツボのようなもの）のうち、特に重要な場所のことを「活点」（かってん）と言いますが、今回は「痢症活点」と呼ばれる場所を紹介します。
痢症（りしょう）の「痢」とは、下痢の痢のことです。
昔は「赤痢」「疫痢」などといった病気...
身体のしくみ 歪みの連鎖
「整体」とは、背骨や骨盤の「歪み」を整えるものだと認識されている方も多いことでしょう。
実際、整体院などに行って「背骨が歪んでいる」と言われた人、「骨盤の歪みがひどい」と言われた人、「猫背を治せば肩こりが治る」と言われた人などが、当塾にも...
身体のしくみ 秋～冬の乾きと水分補給について
今まで何度か書いてきたことではありますが、乾燥の影響が本格化するこの時期に、改めてまとめておきたいと思います。
肌、目、鼻、口が乾く…といった悩みを抱えていない人にとっては、あまりピンとこない人話かもしれませんが、体の乾燥、体内の水不...
身体のしくみ 頭の重さと体のバランス
人間は二本脚で立っていて、そして重たい頭が一番上にあるせいで肩がこりやすいのだとか、猫背になりやすいのだという説を聞いた事があるかもしれません。
しかし、頭の重みのせいで肩がこるのなら、それは二本脚で立っている人間よりも、四つ足動物のほう...
体と心の話 手当て（愉気）、気功療法は誰にでもできるのか？
自然体健康塾の整体では、特に圧を加えることなく、手を当てているだけの時間というのがところどころあります。
整体法の専門用語で「愉気」と言うのですが、平たく言えば手当て。気功療法のようなものとも似ています。
それで、よく尋ねられるのは、
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