体と心の話 『手技療法』と腕の疲れ
当塾には他の健康関連の仕事をしている人、他の「整体」をしている人も度々来られています。
整体を受けに来られたり、整体法講座に参加されたり。
勉強のために来られている人もいれば、ご自身が体調を崩して来られる人もいます。
中にはそうし...
体と心の話
体と心の話 体と心の話 分厚い理性
最近、有名人の麻薬所持／使用による逮捕の話題が次々報道されています。
私自身はもちろん、知り合いにも経験者はいないと思うんですが、テレビとかで聞く話によると、麻薬には、「心の留め金」を外しちゃうような効力があるものが多いらしいじゃない...
体と心の話 体・心の歪みと壁
「体の歪み」というものが気になっている人は多いと思うんですが、実は、目に見えるようなわかりやすい歪みというのは、あまり深刻な問題ではない場合も多いんです。
たとえば「左右の足の長さが違う」とか、「左右の肩の高さが違う」とか、「写真をとると...
体と心の話 正しい汗と「デトックス」
数年前に「デトックス」という言葉が流行りましたね。
確か、岩盤浴ブームとともに流行った言葉なんじゃないでしょうか。
だけど、営業妨害になる恐れも有るんですが、言わせて頂きます。
岩盤浴などで出る汗の多くは、「サラサラ汗」です。
...
体と心の話 呼吸力と発汗力
ゴールデンウィーク以降は徐々に湿度が高くなり、蒸し暑い梅雨・夏へと向かっていきます。
なのでこれからは、体の中の水分と熱の循環と放出がとても大事になります。
うまく汗を出せない人は、体を冷却することができずにとても苦しくなります。
...
体と心の話 肝臓の季節
4月後半から五月にかけての春の後半は、「肝臓の季節」でもあります。
よく意味が分からないかもしれませんが・・・
これからは汗も出始める季節。
ご存知の通り汗は体温調節の役割だけでなく、排泄の役割も果たしています。
...
体と心の話 バランス
リラックスすること、無駄な力を抜く事はとても大切な一方で、緊張感のない毎日は人の心や体をたるませてしまいます。
だから人はある程度の「ストレス」を抱えていたほうが生き生きしていられる、ということもできるでしょう。
ただ多くの場合はその緊...
体と心の話 常識にとらわれない考え方
少々愚痴っぽい話になります...。
ホームページでも、ブログでも、私はできるだけ難しい専門用語などを使わないようにしています。
そして、話をわかりやすくするために、時にはあえて正確ではない表現をしたりすることがあります。（これは、講座や...
体と心の話 『天の声』と『運命』
たとえば、ずっと気になっていた研修会に参加することになったとします。
気になっていたんだけど、だけどちょっと不安もあって。
自分には向いていないんじゃないかな？とか、研修内容についていけないんじゃないかな？とか。
だけど、勇気...