体と心の話 心を鍛える
心には形がなく、実体のないものです。
だから形があり「物質」でもある肉体のように、「鍛えれば強くなるというものではない」、「心は筋肉とは違うんだ」という考えが、一部の心理指導の中にはあるそうです。
だけど当塾の場合、自分自身の体験や...
体と心の話
体と心の話 体と心の話 潜在意識の目的
「潜在意識」というものは形のないものですから、人によっていろんな捉え方、見方があると思いますし、いろんな面を持っているものだと思います。
そして、いろいろな誤解もあるものだと思うんですが、これだけはハッキリ言えることがあります。
このこ...
体と心の話 体と心の自然な力と自由
どんなに「体にいい」とされているものを食べ続けても、量がすぎれば毒にしかなりません。
「健康食品」と言われているものを多用している人に、実際には中毒状態のような体になっている人が多いのはそのせいですが、それでも「これがいい」と頭の中で...
体と心の話 腹部の整体法
当塾の整体は、背骨、腹部、頭部を特に重要視しています。
全てそうですが、腹部も心理状態が色濃く表れている場所です。
頭部が比較的、思考状態や頭の働き過ぎに反応するのに対して、腹部はもっとシンプルで本能的、原始的な「感情」に反応しやす...
体と心の話 こうすれば、こうなる
私が何かの資料に職業を書くときは「自営業」と記入することが多いです。
実際、当塾は法人ではなく、私の個人事業所となっていて、毎年３月には確定申告を私自身が行っているんです…。
実は、この仕事を始めるずっと前に、別の業種での個人事業を...
体と心の話 期待はずれ
私は「自分自身にもっと期待をする」ということを人に勧めることがあります。
自分には自分でも気づいていない面がいっぱいあるわけで、自分が気づいていない能力とか才能というものは、自分で気づいているものの何倍もあるはずなんです。
他人のこ...
体と心の話 タイミングとメッセージ
近年、日本人のサッカー選手がヨーロッパの強豪国のチームへ移籍する、という例が増えています。
まだ世界的にはランクがさほど高くない日本のチームからの移籍というのは、確実に「ステップアップ」と言えるでしょう。
だけど、日本国内の有名選手...
体と心の話 健康法の理想
理想を言えば、「健康法」なんていうものは、いらなくなっていくのが本当なんです。
あれがいい、これが悪い、と気にする必要がない状態が健康。
野菜じゃないとだめ、バランス良く食べないとダメ、規則正しい生活じゃないとダメ、８時間寝ないとダ...
体と心の話 今と昔
先日、「今時の学生」を子に持つお母さんとお話をしていて思ったのですが、当然のこととはいえ、我々の学生時代と、今時の学生とを比べても全く意味がないわけです。
今の学生に過ぎ去った昔の時代の経験をさせても、未来には生きてこない。
昔の理...