体と心の話 こだわりから自由になり、繰り返す同じ失敗を克服するには
昔、私は室内でウサギを飼っていたことがあります。
気の小さいウサギだったから尚更なのかもしれませんが、室内でのみ生活していましたので、部屋のドアを空けておいても、決して外に出ようとはしませんでした。
むしろ、「ドアが開いている」という、...
体と心の話
体と心の話 体と心の話 「痩せるツボ」と健康法、ダイエットが失敗する理由
講座の時などによく尋ねられることに、「痩せるツボって、ないですか？？」というものがあります。 近年ではその質問に、必ず「残念ながら、ないです」と答えています。本当に、ないんです。痩せると「言われている」ツボなら、あります。でも、言わ...
体と心の話 潜在意識教育〜願望実現法と整体
当塾では、個人別の「整体」のことを「個人指導」と称していましたが、この呼び方自体、実は整体法の世界でよく使われている呼び名なんです。
いわゆる「野口整体」と呼ばれている整体法では、こういう呼び方をしている場合が多いです。
（ただ当塾は...
体と心の話 心の傷の治し方、癒し方
精神的にも、肉体的にも、ストレスによる疲れというものは、いつも後から出てくるものです。
もの凄くプレッシャーのかかる仕事に取り組んでいる時でも、その仕事の最中は案外平気だったりします。
「気が張っている」とでもいいましょうか、まるで格闘...
体と心の話 夢のない子どもと、ご飯を食べてくれない子ども
料理を作るときに、キッチンをあまり散らかさずに、上手に片付けをしながら作る人っていますよね。
食べた後の後始末のことを考えて、使用済みの調理器具や、野菜の皮などのゴミを、効率よく片付けながら作る人。
私も自分で料理をする時があるのですが...
体と心の話 他人に振り回されたり、傷つきやすい人は
誰にでも時には、他人の何気ない言葉に傷ついてしまったり、気力をなくしてしまうことがあります。しかし、頻繁に「傷ついた」「やる気をなくした」と言っている人に、よく理解して頂きたいことがあります。本当は、人の心は、他人に振り回される程、軽いもの...
体と心の話 悩みの解決と願望実現がうまくできない理由〜潜在意識と現実
心／潜在意識のしくみを知らずに目標だけを立てていると、知らないうちに反対方向へ歩き出してしまうことも本当に多いです。
「頑張ったつもりなのに、全然実現しない」というような人は、その可能性があります。
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私自身が「潜在意識...
体と心の話 自己暗示の恐怖…何をやってもダメな人
随分昔の話ですが、怪我をきっかけに体調を崩し、それ以来「不眠症になってしまった」という方が来られました。その時の会話は、おおよそ以下のような感じでした。「毎日どれくらいなら眠れているんですか？」 『いや、全然寝られないんです。』「全然ってい...
体と心の話 集中力とこだわり
「うちの子は、集中力がないんです」という話をよく聞くんですが、本当はそんな子はいないはずなんです。
集中力は鍛えれば誰でも身に付いてくるものです。
子供の集中力というのは、実際に何か興味のあるものに徹底的に集中する、という体験によっ...