体と心の話 四肢（腕、脚）の整体法
今まで何度か整体法勉強会を開催してきましたが、どうしても、背骨とかお腹、頭…といった部分が中心になり、手足のことを取り上げる機会が少なかったかな、と少々反省をしています。
当たり前ですが、本当は手足も重要なチェックポイントです。
腕...
体と心の話
体と心の話 
体と心の話 ギラギラしている人〜周りの人とのギャップ
やりたいことをやって生きる、自分の天職をみつける、自分の本当の夢に向かって生きる・・・
そういう話をよく聞く昨今。それができたら素晴らしいと思いますし、私自身もそうありたいと思っています。
しかし一方で、こういう生き方に共感している...
体と心の話 愚痴と問題解決と潜在意識の習慣
人の愚痴を聞くのは、とても嫌なものです。
だけど時々、あまり嫌な気分にならない愚痴というものもあります。
一体何が違うのでしょう？
色んな人を観察してきて、そして私自身の経験も含めて、分析してみたいと思います。
嫌な気分にな...
体と心の話 秋の体〜肌の乾燥と冷えの始まり、咳・胃痛etc.
9月になり、一気に涼しくなってきました。
日によっては、まだ日中に暑くなりますが、夏のようなジメジメした蒸し暑さはすっかりなくなりました。
空気が渇き、サラサラした風が肌に触れるようになります。
日中暑い日でも、夕方になると一気に...
体と心の話 身体の衰えと腹
人の体は、弱ってくるとだんだん縮んでくる傾向があります。
背中が丸くなってくるのもその一つ。
よく言われているのが、背骨の間が狭くなってくる、つまり椎間板が縮んでくるというのがありますが、実際には縦方向に縮んでいくだけではなく、弧を描く...
体と心の話 整体を学ぶ、教わるということ
ある業界の大家と呼ばれる方の対談の中に、印象的な話がありました。
その人は、あまり他人に教わったことがないのだというのです。
自分自身で色々研究し、試行錯誤して道を切り開いていったのでしょう。
ちゃんと習ったことと言えば、車の運転ぐら...
体と心の話 存在意義、自分の価値
「自分の存在意義を確かめたい」とか、
「生きている意味を知りたい」とか、
「自分の価値を確かめたい」とか・・・
そういうことを言う人も多いけど、そういう人は、
「ハイ、これが存在意義です」とか、
「私が生きている意味は□□で...
体と心の話 違いを知るということ
当塾では、整体法における「体癖」論を「心の癖・体の癖」として紹介しています。
この理論に興味を持つ人の多くが、「理解出来ない他人の言動」ということについて悩んでおられるようです。
たとえば家族、同僚、友人、近所の人・・・
そもそも私達...
体と心の話 健康で丈夫な体・心を育てるために
先日、ある人が具合を悪くしていたという話を、人づてに聞きました。
その人の体を私は直接触れたことはありませんから、詳しいことまでは分からないのですが、その人の体型を見るだけでも、明らかに普段から食べ過ぎている、あるいは食べている物がおかし...