体と心の話 よく似ている人
誰でも一度は、「タレントの○○さんに似てますよね」とか、「知り合いの□□さんとそっくりだ」ということを言われた経験があるのではないでしょうか？
この場合の「似てる」というのは、顔が似ているというのももちろんですが、体つきや雰囲気が似ている...
体と心の話
体と心の話 
身体のしくみ 膝・股関節と腰
膝が悪くて治療院に行ったら、「膝は腰からくるんだ、本当は腰から治してていかないとダメなんだ」と言われた、という話はよくあります。
実際は膝だけではなくて、股関節の痛みとか、脚全体のしびれなどの症状にも言えることなんですが、この「腰からくる...
身体のしくみ お酒と肝臓、腎臓
「酒は百薬の長」なんていう言い方もよく耳にすると思いますが、お酒は本当に身体に悪いのでしょうか？
長年の整体の経験から、今回はこのことについて書いてみたいと思います。
一般的に、お酒は肝臓に負担をかけるというように言われています...
体と心の話 バンザイをできる体
突然ですが、みなさんは「バンザイ」をうまくできますか？
ただ両手を上に伸ばすだけ、簡単ですね。
しかし、ちょっとした条件をつけただけで、案外うまくできない人が多くなります。
その条件というのが、
肘をしっかり伸ばすこと、です...
身体のしくみ 足の裏がジンジンする
暑い時期になると、足の裏がだるい、ジンジンする、という人が増えます。
人によっては、暑い時期に限らず年中だるいという人もいますし、お酒を飲んだあとに足がジンジンする、なんていう人も。
昔から、足の裏だけで病を癒すという療法が数多く研...
体と心の話 節目に起こる変化
真夏は一日中暑い日が続きますが、夏の後半になってくると少しずつ変化が出てきます。
そして九月になれば、一気に朝晩が涼しくなってきます。
それでも日中は夏のように暑い日も・・・。
さらに、その朝晩の涼しさは日ごとに増していき、そのう...
身体のしくみ 夏の疲れの現れ方〜腰
暑い日が続くと、動く気がしなくなってきます。
それは単純に、動くとさらに暑くなるからという理由ももちろんあるのですが、それ以外に、腰が固くなると人は動きたくなくなる、という理由もあります。
夏の半ば以降になると、腰が固くなる人がとて...
潜在意識と願望実現法 潜在意識は全てお見通し
久しぶりに潜在意識の話をしましょう。
潜在意識というものは、とてつもない能力を持っているものです。
その人の全てを知っている、把握しているものなんです。
ある意味、その人のありのままのデータを、過去だけではなく未来まで、もれなく管...
体と心の話 意識を集めるということ〜愉気
整体法の訓練の一つに、「脊椎行気法」と呼ばれるものがあります。
頭頂部（または首の一番上）から背骨に息を吸い込んでいく、というもので、訓練法というより、一つの健康法ととらえてもいいかと思います。
もちろん実際に背骨に息が入ることなど...