講座・教室

整体法講座を終えて・・ 今回のメインテーマは内蔵へのアプローチということで、主に今からの季節に重要になる排泄系統の働きを活性化する、肝臓、腎臓系へのアプローチを実習しました。 ですが、前半では、体の観察訓練に時間を割きま...

随分昔の話なんですが、知り合いの人たちと話していた時に、音楽の話題になりまして、それで誰かが「ブルース」について語り始めたんです。 すると、その中の一人が、「自分もブルースが好きだ」「ブルースって最高だよね」というようなことを言い始め...

昨日は今年最初の体操教室でした。 今週金曜日の夜にもあります。 今月は「心身の緊張を抜くヨガ」というテーマで進めています。 いつも肩に力が入っている人に、「まぁまぁ、肩の力を抜いて下さいよ」と言っても、なかなか抜けないことは多いも...