体と心の話 健康で丈夫な体・心を育てるために
先日、ある人が具合を悪くしていたという話を、人づてに聞きました。
その人の体を私は直接触れたことはありませんから、詳しいことまでは分からないのですが、その人の体型を見るだけでも、明らかに普段から食べ過ぎている、あるいは食べている物がおかし...
体と心全般
体と心の話 
体と心の話 「整体」を選ぶには
世の中には様々な『整体』があって、一体どれを選んでいいのか？ とお悩みの方も多いかと思います。
実際、尋ねられることも時々あります。
それで、私なりの答えを一言で言わせてもらうと、整体選びのコツは「相性」だと思うんです。
「相性」...
体と心の話 心（潜在意識）の癖を変えるためにフォーカスすべき事
人の体は、悪いものを食べてしまえば排泄するようにできています。
しかし、悪いものも度を超すと、体内に溜め込んでしまうものです。
体に合わないものを食べ続け、そして体に合わないことをし続けていると、「余分なものを寄せ付けない・排泄する」と...
体と心全般 軌道修正のための刺激
先日はブログのほうに、「気持よさ」を感じるからこそそれは心身に吸収される、という話を描きました。
（体・心の栄養吸収と「感謝」）
これは、身体への直接的な刺激についても、基本的には同じことがいえます。
たとえば...
体と心の話 体、心の栄養吸収と「感謝」
時々、ものすごく久しぶりに来訪される方がいらっしゃいます。
つい先日も、約４年振りの方がひょっこりと来られていましたが、こういうことも珍しいことではありません。
以前は頻繁に通っていた人でも、何らかの事情で急にくることができなくなる...
体と心の話 施術や治療の際の言葉による影響力
「言葉の暴力」という表現がありますが、実際の殴る・蹴るなどといった暴力よりも、言葉の暴力はタチが悪い場合があります。
その殴られたり蹴られたりという暴力でさえ、実はその痛み自体よりも、殴られたことによる心理的なショックのほうが強いので...
体と心の話 心と体の緊張／リラックス
身体が緊張している、体が固くなっている、という問題の大部分は、頭（脳）にあります。
もちろん、あまり体を動かさない人、逆によく動かすのだけど、力を入れて動かすことが多い人なども、体が固くなっています。
そしてなかなか力が抜けなくなっ...
体と心の話 雪国の冬
久しぶりのまとまった雪となりました。
当塾のある地域はさほど積雪量はありませんが、それでも外は銀世界。
積雪よりも、路面の凍結のほうが危険な状況です。
それくらい、冷えています。
こういう時は、やはり体の引き締まりを強く感じます...
体と心の話 野口整体と、心身の整え方、鍛え方
私はかつて、俗に「野口整体」と呼ばれている整体法に強い関心を抱き、ある先生の元を訪ねました。
そこで習ったことが礎としてあり、その上に自分自身の経験が積み重なって今に至ります。
とは言っても、私が師事した先生は野口整体一本、というわ...