体と心全般 歯の食いしばりに頭部、そして全身への様々な影響
頭部（頭蓋骨）が全身に影響する
福井自然体健康塾では、頭部の調整を大変重要視しています。
過去の記事やSNSなどでも、頭の調整が全身に影響するということを何度か書いていますし、腰や背中の痛み、その他様々な身体の不調が、実は頭に...
体と心全般
体と心全般 
体と心全般 暑い時期の水分補給、塩分補給の体験談
夏の暑い時期には熱中症対策として、じゅうぶんな水分補給が必要だと言われています。
それと同時に、適度な塩分の摂取が必要だということも皆さんご存知のはずです。
これからの話は、十数年昔の体験談です。
真夏のある日、...
体と心全般 頭（頭蓋骨）の調整と背骨
頭の疲れ、つまり心理的な疲れ、ストレスが背骨にも影響し、肩こり、背中の痛み、首の痛み、さらには腰痛の原因になることさえあります。もちろん頭痛やめまいなども引き起こします。整体法により頭蓋骨の調整をすることで体は大きく変化します。
体と心全般 体操で体を整えるということ
自然体健康塾では、整体に来られた方に体操をするようおすすめしています。
体操にも様々なものがありますが、たとえばラジオ体操のように連続的に体を動かすものではなくて、体の一部に焦点を絞り、そこに力を集めたり、そこを動かすようにするため...
体と心全般 七草粥と春の排泄〜自然体健康塾的仮説
本日1月7日は「七草粥」を食べる日、とされています。
正月に荒れた胃腸を整えるため、と言われていますが、実際のところはどうなんでしょう？
学説的根拠あっての話ではなく、正直なところ個人的、福井自然体健康塾的見解...
体と心全般 良い眠りと寝起き
「よく眠れない」「寝起きが悪い」という悩みを抱えている人も多いかと思いますが、今回は眠りと寝起きについて考えてみたいと思います。
よい眠りの条件として様々なことが世間では言われていますが、その一つが寝具についてです。
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体と心全般 自我タイプと共感タイプ〜それぞれの能力を伸ばす
今回の記事は、既に公開されている「自我と共感(1)、「自我と共感(2)]の記事をもとにした内容となっております。上記記事をご覧いただいた上でお読みいただけるとわかりやすいです。
随分昔の話になりますが、私が小学生の頃、とても厳しい担...
体と心全般 整体と病気治療
「整体」に関して、よくいただく問い合わせに、「整体ではどんな病気が治りますか？」「どれくらいの期間で治りますか？」というものがあります。この質問に対する答えは少々複雑です。
整体は本来「病気治療」をするものではないからです。整体のル...
体と心の話 自分と違う人のことを批判する心理
近年、SNS上にやたらと人を批判するような投稿が多いという話を聞きます。
匿名性が高い故に、言いたいことを好き勝手に言えてしまうとはいえ、やはりこれはよくない傾向ですね。
批判する側の人からしてみれば、「正義感に基づいて発信している...