体と心の話 整体院でみてもらった骨盤の歪みと矯正
先日、腰にゴム製のベルトを巻いた方が来られまして、どうやらよその「整体院」の指示で、骨盤の歪みを矯正するためにしているのだそうです。
整体の際に邪魔になるので外してもらったところ、結構丈夫なゴムで出来ていて、かなり強めの力で縛るような造り...
身体のしくみ
体と心の話 体と心の話 風邪のすすめ
季節の変化に伴って、動物達は毛が生え変わり、草木はその色を変え、枯れる時期、実がなる時期・・・と、その姿形を大きく変化させます。
気づいていない人のほうが多いかとは思いますが、私達人間の体も同じように、季節・気候に応じて様々な変化を遂げて...
体と心の話 右が悪い人、左が悪い人
今回はお腹の話になります。
お腹には骨がありませんから、人の体の中で一番動きやすい場所はお腹です。
ですから、お腹の部分こそ、実は様々な歪み、偏りなどの癖が表れる場所、と考えることもできるんです。
いっぽう、よく歪みが問題視さ...
体と心の話 眉間と過敏症状
「スーパーで売っているものは化学調味料が使われているから・・・」
「市販の牛乳は機械処理されたものだから・・・」
いろいろ気にし過ぎるあまり、食べるもの限られていき、買い物をするのが恐くなっていく。
するとこんどは水が恐くなっ...
体と心の話 体の固さ、柔らかさ
体操やヨガの教室に参加するとなると、自分自身の体の固さを気にする方が多いかと思います。
それでも続けていれば、ヨガ講師のように体が柔らかくなるのか？？というと、実はそうではない場合も非常に多いです。
固い体と柔らかい体、どちらが良い...
体と心の話 腹部の整体法
当塾の整体は、背骨、腹部、頭部を特に重要視しています。
全てそうですが、腹部も心理状態が色濃く表れている場所です。
頭部が比較的、思考状態や頭の働き過ぎに反応するのに対して、腹部はもっとシンプルで本能的、原始的な「感情」に反応しやす...
体と心の話 就寝時のエアコン
暑い季節によく尋ねられることなので、ここで改めて答えておきたいと思います。
夜中まで暑い真夏、エアコンなしでは眠れないという人もいます。
果たしてエアコンをつけたまま寝るのは良いのか悪いのか・・・？？
これは、たとえば...
体と心の話 暑い時期の体の重心
暑くなると忙しくなるのが、腎臓と肝臓です。
腎臓は体の中の「水の流れ」に重要な役割を果たします。
流れが良い川の水は冷たくて澄んでいますが、体の中も同じです。
呼吸は体の中の「換気」です。
当然暑い季節はしっかりと換気がなさ...
体と心の話 腰の固さと季節・行動の関係
暑い季節になると、発汗に関する役割を大きく担う腎臓が疲れ気味になり、それから息が粗くなり（呼吸による熱の発散）呼吸器に負担がかかるようになります。
こういった理由があって、背中が丸くなってくる傾向があります。
腎臓は背中側にあり...