体と心の話 不安、心配と腹部の急所〜感情を静める
何か心配なことが起こった時に、胸がドキドキすると同時に、お腹の上のほうがキューっと締め付けられるような、痛くなるような経験はありませんか？
急な心配事で胃が痛くなる、というのも同じようなことで、そんな時にはこの部分が硬くなるという現...
身体のしくみ
体と心の話 
身体のしくみ 腰の要〜腰痛と姿勢、骨盤の関係
整体を受けるきっかけになったお悩みとして、最も多いのが腰痛ではないでしょうか。
腰痛の原因として、背骨（腰椎）の歪みや骨盤の歪みなどが挙げられることが多いのですが、細かく言えば原因は本当に様々です。
ただ全てに共通して...
身体のしくみ みぞおちという急所〜頭、呼吸、心臓、胃etc.
「みぞおち」とおいう言葉を聞いたことがある方は多いかと思います。
場所はお腹の上の方、へその上あたり、といったイメージかと思いますが、整体的には厳密なこの一点という場所があります。
へそよりもずっと上で、左右のろっ骨が合わさっ...
身体のしくみ 眠りと背骨／頭
整体を受けた方から時々、「ぐっすりと眠った後のような感覚です」という感想をいただきます。
わずか数十分の整体の間、実際に眠ってしまう人もいるのですが、それでも眠っているのはほんの数分のことです。それでも、終わって起き上がってもらった...
体と心全般 歯の食いしばりに頭部、そして全身への様々な影響
頭部（頭蓋骨）が全身に影響する
福井自然体健康塾では、頭部の調整を大変重要視しています。
過去の記事やSNSなどでも、頭の調整が全身に影響するということを何度か書いていますし、腰や背中の痛み、その他様々な身体の不調が、実は頭に...
病気・怪我・症状 夏の後半から秋にかけての膝の痛み
前回の「暑い時期の脚、尻のだるさ」の話の続きです。
夏の疲れ（主に呼吸器や腎臓の疲れ）が原因となり、お尻（骨盤）が下がり、太もも（お尻の下）がだるくなる人が増えるといった話でした。
これは坐骨神経痛と言われるような症状...
身体のしくみ 暑い時期の脚、尻のだるさ
暑くなると起こりやすい症状の一つに、お尻の下の部分、坐骨周辺が痛い、だるい、というものがあります。太腿の後ろ側、足の付け根のあたりです。
これはざっくり言うと、骨盤の後ろ側が下がる、つまりお尻が落ちてきたために起こる症状です...
身体のしくみ 目の疲れと頭の骨、感情の関係
昔から「目は口ほどに物を言う」といいますが、目には口で言う以上のものが実際に症状として現れる場合があります。
口では言えないようなことといいましょうか、ともすると口以前に、自分自身の頭でも整理できていないようなこと、自分でも気づいて...
身体のしくみ 肩甲骨の役割と骨盤、頭部等との関係性
肩甲骨という骨はなかなか特別な骨です。
近年では「肩甲骨はがし」などと言って、肩甲骨の可動性を高めることが大事だ、などということも言われていますね。
四つ足の動物とって、骨盤というのはもう一つの骨盤です。
当然、身体の中...