体と心の話 猛暑と呼吸器・腎臓（手足口病）
真夏・・・今日からは猛暑が続くそうです。
しばらくは雨などで朝晩の気温はさほど上がりませんでしたが、これからしばらくは厳しい暑さとなるでしょう。
そして毎年、この暑さによる疲れは、お盆の頃から表れてくる傾向があります。
もちろん暑...
shizentai
体と心の話 
体と心の話 「逃げる」ということ
前回の「逃げを封じる」という話と全く逆のことを書くようですが、「逃げる」ということがとても大事なときというのも、あると思うんです。
たとえば体の面で言うと、痛みを感じる姿勢から逃げることで、その痛みの元となっている歪みや偏りを取るとい...
体と心の話 逃げを封じる〜心と体の体操
これを言っちゃおしまいかもしれませんが、一人でやる体操にはどうしても限界があります。
それは、いくらでも「逃げ」が出来てしまうからです。
動きの悪いところや伸びの悪いところがあっても、その部分を使わず、他の場所でフォローして形だ...
体と心の話 人間観察術〜体癖の学び方
整体法の「体癖」というものを知って十数年、現在の私にとっては整体をする際には、欠かせない指標となっています。
その人がどういう体と癖を持っているかを判断し、そして様々な予測をたてながら、体・心を観察し、調整していくのです。
こう...
体と心の話 本当の自分と体癖
私も何度か経験があるんですが、「本当の自分を見つける」ためのワークみたいなものがあるでしょう？
たとえば「今までに自分が楽しいと思った経験をノートに書き出してみましょう」とか。
「幸せを感じた出来事を書き出してみましょう」とか、...
体と心の話 潜在意識の本当の使い方
「潜在意識は眠っている間に最も活発に働く」ということがよく言われていますよね。
だから、「眠る前に自分の願望を思い描きましょう」と。
たしかにそれは私もお勧めしてきたことですし、その通りだとは一応思っています。
でも「眠っ...
体と心の話 境遇に腹を立てる人
もう20年近くも前の話ですが、私が「療術」の仕事を始めたばかりの頃、親戚のおばさん宅に通って施術をしていたことがあります。
そのおばさんは、「私は足が痛いから〜〜」というのが口癖になっていたので、随分具合が悪いことは知っていたんですが...
体と心の話 バリアを利用する人々
テレビ番組のコメンテーターなんかで、やたらと辛口のことを言う人っていますよね。
辛口な程度ならまだマシなんですが、中にはすぐに真っ赤な顔をして怒り出すような人もいます。
そういう「キャラクター」としてやっているのかもしれませんが、何...
体と心の話 内ももと股関節、腰の力
二本脚で立つ人間の骨盤や背骨は、他の動物と違って縦に起きているわけですが、それを支えるのは、内もも（太ももの内側）の力です。
実際には、座っている時にも内ももの力が働いて、背骨や骨盤を起こしています。
だからここの力がない人は、腰や...