講座の時などによく尋ねられることに、
「痩せるツボって、ないですか？？」
というものがあります。
近年ではその質問に、必ず
「残念ながら、ないです」
と答えています。
本当に、ないんです。
痩せると「言われている」ツボなら、あります。
でも、言われているだけで、実際には痩せません。
もし本当に、万人に効果がある「痩せるツボ」を知っているとしたら、今頃私は大金持ちになっているでしょう（笑）
ライ◯ップも必要ないでしょう。
ダイエットに苦労する人も激減していることでしょう。
だけど、ダイエットビジネスは増える一方のようだし、太っている人もなかなか減らない。
とにかくダイエットというのは、「どこかのツボを押せば完了」などという簡単なものではないのです。
そして皮肉な事に、
「痩せるツボってないですか？」
と聞いてくる人ほど、なかなか痩せられません。
それには明確な理由があります。
そもそも、突き詰めると、ダイエットの極意は、２つしかないんです。
一つは、食べ過ぎないこと。
もう一つは、動くこと。
当たり前のことですが、当たり前のことだからこそ、極意なんです。
これを抜きにして、痩せることはありえません。
しかし、「痩せるツボを教えて欲しい」という人は、どこかでこの２つを拒否しているのです。
絶対に外せない極意を拒否しているのだから、当然、痩せることはできません。
こういう話をすると、
「そうは言っても、その２つができないから、困っているんじゃないか」
という反論がかなりの確率で出てきます。
しかし、すでに自分で「その２つができない」と宣言している時点で、もうダイエットには失敗しているのです。
これは、ダイエットに限らず、禁煙、禁酒などにも言えることだし、健康法にも言えることだと思います。
「ツボを押すだけで痩せる」みたいな、「◯◯するだけで□□できる」というものには、じゅうぶん注意したほうがよさそうです。
そういうものに眼がくらむということは、既に自分自身が本当に結果を出すための努力から逃げている、ということの現れかもしれないのです。
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