冬になると、人の体は「引き締まり」が強くなる傾向があります。
引き締まりと言われても、ピンとこないかもしれないですね。
具体的には、頭の骨（頭蓋骨）と骨盤の引き締まりが強くなるということです。
頭蓋骨、そして骨盤はいくつかの骨が合わさってその形をなしているわけですが、それぞれのパーツである骨同士の引き締まりが強くなるということです。
これは見た目にはわかりませんし、医学的にもおそらくそういうことは言われていませんが、我々整体の専門家の間では昔からそのように言われています。
特に頭の引き締まりが顕著で、引き締まるということは、そこに強い引き締まりの力が発生しているということ、つまり頭が常に緊張しているということでもあります。
別の言い方をすれば、頭に血が上っているような状態、ということです。
（実際に頭に血液が溜まっているという意味ではありません。）
そのせいで、頭が痛くなりやすい、頭がフラフラしてめまいを起こすという人も多くなる傾向があります。
そこまでいかなくても、首や肩のこりを強く感じる人もいます。
または、妙に胸がドキドキするとか、気持ちがソワソワするなんていう人もいます。
年末となると何かと忙しい時期であったりもするので、尚更です。
いずれにしても、こういう状態のこの時期は、その頭を支える背骨の上部に負担がかかります。
首そのものにももちろん負担がかかっているのですが、その首を支える「根」の部分でもある背骨が、実は重要なポイントになっています。
特に背骨のすぐ脇の部分で、本来ここには溝のような窪みができている場所なんですが、ここに本来あるべきでないコリコリした塊が出来やすくなります。
誰にでも普段から多少はあるのですが、この時期は特にそれが目立ちやすく、広範囲におよびやすいです。
整体の際にはそれを解消していくのですが、そうするととても頭が軽くなったようなスッキリ感があります。
「深い眠りから目が覚めた時のようだ」と表現する人もいれば、「シャキッと背中に筋が通ったような気がする」という人もいます。
この背骨の「溝」にコリコリした塊ができている状態というのは、水路に泥やゴミが溜まって流れが悪くなったような状態です。
そういう水路は水も汚れますし、周囲の田畑など水の流れる先の環境に影響を及ぼします。
それが除去されて、流れがよくなるようなものですから、頭も体もスッキリするわけです。
このような身体の「溝掃除」は、年中いつやっても別にいいのですが、まるで家の大掃除と同じように、年末の時期におこなうことがとてもおすすめではあります。
やはり頭に緊張が集まり、そして背骨の両脇に緊張が集まる時期だからです。
心身のスッキリ感もよりくっきりと感じられます。
それだけではなく、これこそピンと来ないかもしれない話ですが、年が明けてからしばらくすると、今度は頭、そして背骨の脇を伝って肩甲骨や骨盤に、順番にゆるみの動きが起こり始めるのです。
これは春の体に向けての準備です。
その際に、背骨の脇などにコリコリした塊が強く残っていると、様々な問題を引き起こす要因ともなるからです。
また、12月や1月に多くなる傾向のある心臓や脳のトラブルに、この背骨の脇（や後頭部、首）などの塊が関係しているという可能性もあるからです。
気になる方、年末に頭・体をスッキリさせておきたい方は、この時期に整体を受けておくことをおすすめします。
